Rotaatioharjoituksia tarjolla 3.8.!

Seurassa pyritään kehittämään oheisharjoittelua ja osana tätä on tarjolla rotaatioharjoittelu.

Rotaatioharjoittelussa voidaan hyödyntää piruettilusikkaa, -lautaa tai rotaatiokonetta, jotka antavat luistelijalle mahdollisuuden kehittää rotaatiotaitojaan. Rotaatiotaitoa tarvitaan jäällä hypyissä ja pirueteissa.

Luistelijat kehittävät rotaatioharjoittelussa rotaation sietokykyä, tasapainoa ja keskivartalonhallintaa. Luistelijoille on tärkeää osata hallita ja aistia kehon asennot ja sen pienimmätkin muutokset suhteessa painovoimaan.

Rotaatioharjoituksia on tarjolla tulevana syksynä. Yhteen harjoitukseen mahtuu kolme luistelijaa ja 20 minuutin harjoituksen hinta on 15 €. Jos harjoitukseen osallistuu yksi luistelija, hinta on 15 € / hlö, jos osallistujia on kaksi, hinta on 7,50 € / hlö ja jos kolme hinta on 5 € / hlö.

Ilmoittautumiset ensimmäisiin rotaatioharjoituksiin on avattu, varaa omasi: Harjoitukset syyskausi 2024!