Tehopäivät 2.-3.1.2025
 |
Tervetuloa Tehopäiville Kouvolaan!
Aika: 2.1.2025-3.1.2025 katso aikataulu
Paikka: Valkealan jäähalli
Valmentajat: Merja Huttunen + oman seuran valmennustiimi
Tanssivalmentaja: Vincent Michaud
Tehopäivät on tarkoitettu sekä oman että muiden seurojen luistelijoille.
Tälle sivulle päivittyy lisätiedot tapahtumasta, pysythän kuulolla!
Harjoitukset sisältävät
- perusluisteluharjoituksia (skating skills, steps)
- tekniikkaharjoituksia (taloudellinen, laadukas hyppytekniikka jäällä)
- piruettiharjoituksia (laadukkaat piruetit)
- oheisharjoituksia (fysiikkaharjoitukset, lajioheiset, kehonhuolto)
Ryhmät ja hinnat:
- R1 - Kilpailevat luistelijat - ISU-sarjat
- To 2 jäätä + 2 oheista + lounas
- Pe 2 jäätä + 2 oheista + lounas
- 160 € KTL luistelijat
- 190 € ulkopuolisest luistelijat
- R2 - Kilpailevat luistelijat
- To 2 jää + 2 oheista + lounas
- Pe 2 jäätä + 2 oheista + lounas
- 160 € KTL luistelijat
- 190 € ulkopuoliset luistelijat
- R3 - Ei kilpailevat luistelijat
- T0 1 jää + 1 oheinen + lounas
- Pe 1 jää + 1 oheinen + lounas
- 60 € KTL luistelijat
- 70 € ulkopuoliset luistelijat
Seura ei vastaa leiriosallistujien vakuutuksesta. Tehopäivillä tarjotaan lounas.
Lounaaksi torstaina makaronilaatikkoa ja
perjantaina jauhelihakeittoa
Peruutusehdot:
- Peruutuksista peritään aina 15 euron toimistokulut.
- Peruutukset 48 h - 14 vrk ennen leirin alkua: leirimaksun hinnasta peritään 50 %.
- Myöhemmin kuin 48 h ennen leirin alkua peruutetusta leiristä veloitetaan koko leirin hinta.
- Lääkärintodistuksella peruutetusta leiristä veloitetaan 15 euron toimistokulut.
Ilmoita peruuntumisesta toimistoktl@gmail.com