Kilpailevat yksinluistelijat harjoittelevat useasti viikon aikana. Päiviin kuuluu monipuolisesti sekä jää- että oheisharjoituksia.
Kilpailevat yksinluistelijat jaetaan seuraaviin ryhmiin:
K1, K2, K3, K4 sekä Kehitysryhmät
- riippuen taitotasosta, iästä ja kilpailusarjasta.
Ryhmäkokoonpanoihin voidaan tehdä muutoksia myös kesken kauden.
Tähtisarjoista kansalliselle ja SM-tasolle
Hienojen ohjelmien ja taitavien suoritusten ja elementtien taustalla on vahva luistelutaito. Luistelutaidon opettelu aloitetaan luistelukoulussa. Yksinluistelun ensimmäiseen kilparyhmään eli K3-ryhmään siirrytään keskimäärin 5-7-vuotiaana ja kilpailuihin osallistuminen aloitetaan tähtisarjoissa, joissa jokainen luistelija saa suorituksestaan tähtiä.
Suomen Taitoluisteluliitto määrittelee kilpasarjoihin vaadittavat elementit ja ikärajat.
Yksinluistelijat voivat kilpailla useilla eri sarjatasoilla.
Kaikkien kilparyhmien luistelijat osallistuvat taitoluistelukilpailuihin alueellisella ja kansallisella tasolla, K1-ryhmän luistelijat myös SM-tasolla.
